Dans cet épisode de Yogi Biz Podcast, je vous emmène dans les coulisses de mon parcours de coaching sportif en musculation, une aventure qui dure depuis un an maintenant. Je partage avec vous pourquoi j'ai décidé de me lancer, mes objectifs initiaux, et comment cette expérience a transformé non seulement mon corps, mais aussi les liens entre sport et business.

Ce que vous découvrirez dans cet épisode : Le Contexte et Mes Motivations : Pourquoi j'ai opté pour un coaching en musculation et ce que je cherchais à accomplir. Le Programme en Détail : Un aperçu complet de ma routine, incluant les séances de musculation, le suivi des macros, et l'importance du tracking quotidien. Questions Fréquentes : Les réponses aux questions que vous me posez souvent, comme la durée du coaching, comment j'ai choisi ma coach, et l'impact sur ma vie quotidienne. Résultats et Bénéfices : Les transformations physiques et mentales que j'ai observées, ainsi que les leçons précieuses tirées de cette expérience. **Le Lien entre Sport et Business **: Quels sont les impacts du sport sur le business, mes constats et apprentissages .

Ressources Mentionnées :

Coach : Ophélie Issner Instagram | YouTube

Outils : Bureau assis-debout, Walking pad (Ma boutique Amazon)

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